Ganzheitliche Psychologie für Körper & Geist

Vor meiner Schwangerschaft musste ich am eigenen Leib erfahren, wie massiv chronischer Stress in den weiblichen Hormonhaushalt eingreifen kann und welche Auswirkungen dies auf Körper und Psyche hat. Das hat mich sehr geprägt und ich habe mir in den letzten Jahren deshalb viel Wissen über den weiblichen Zyklus und den Einfluss hormoneller Prozesse auf die psychische und körperliche Gesundheit bei Frauen angeeignet. 2020 habe ich die Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht und mich sehr intensiv mit der Anatomie und Funktion des menschlichen Körpers, Meditation und Atemtechniken auseinandergesetzt. Danach war für mich klar, dass Körper, Gedanken und Gefühle eine untrennbare Einheit bilden und sich immer wechselseitig beeinflussen. In meiner Behandlung arbeite ich daher immer auf kognitiver, emotionaler, körperlicher und Verhaltensebene.

Meine Arbeitsweise ist aufgrund meiner vielfältigen Ausbildungen sehr abwechslungsreich und kreativ. So kann ich jede Einheit ganz individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen! Denn nicht alle Methoden funktionieren für alle gleich gut. Was dem einen gut tut, hilft der anderen kaum weiter. Ob klassisches Gespräch, Stühle-Arbeit, Spieltherapie, Psychoedukation, kreatives Malen & Schreiben, Meditation, Entspannungstraining, Körperarbeit, Imaginationsübungen,... wir finden auf jeden Fall den passenden Ansatz für Sie.

Mein Ziel ist dabei immer, Sie zur Expertin/zum Experten für ihr eigenes (Er)leben zu machen und Ihnen das notwendige Wissen und brauchbare Methoden an die Hand zu geben, damit Sie ihr Leben selbstbestimmt, nach Ihren Vorstellungen gestalten können.